香港开奖结果历史记录:乳腺增生如何调理按摩 两种按摩方法自我治疗

   日期:2017-05-18 00:01:00   来源:互联网    热度: °c    订阅   ©内容举报

东方6+1直播 www.4b0cj.cn     乳腺增生如何调理按摩,病理性的乳腺增生可以通过按摩方法来调理,下面奇丽女性小编介绍两种按摩方法自我治疗乳腺增生。

    乳腺增生如何调理按摩

    方法一:

    胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

    1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

    2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

    3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

    方法二:

    1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

    2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

    3、左右轮流伸展约各五次。

    多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。

    杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可增加人体对维生素e的摄入,而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。

    以上介绍了乳腺增生按摩治疗法,教你具体的按摩手法,通过按摩来自我治疗,另外推荐一些饮食来调理乳腺增生。

 
 
 
相关资讯
 
相关图文
 
图文热点
 

 
相关栏目
为您推荐

精彩推荐

怎么丰胸效果好 解读瘦人丰胸的最快方法

怎么丰胸效果好 解读瘦人丰胸的最快方法

丰胸产品真的有效吗 丰胸产品排行榜哪个效果好

丰胸产品真的有效吗 丰胸产品排行榜哪个效果好

双鱼女和什么座最配 与巨蟹座最配默契十足

双鱼女和什么座最配 与巨蟹座最配默契十足

梦见水是什么意思 解梦各种水的梦境的含义

梦见水是什么意思 解梦各种水的梦境的含义

梦见猫是什么意思 梦见猫不同梦境寓意分析

梦见猫是什么意思 梦见猫不同梦境寓意分析

男士无袖T恤怎么搭配 与休闲裤配适合海边度假

男士无袖T恤怎么搭配 与休闲裤配适合海边度假

从梦想到现实,SONSEY DD 丰盈紧致精华帮助你

从梦想到现实,SONSEY DD 丰盈紧致精华帮助你

【我要潮婚】二周年“CHAO PARTY”林志玲现身,引爆【潮婚】

【我要潮婚】二周年“CHAO PARTY”林志玲现身,引爆【潮婚】

时尚女装短袖T恤怎么搭配好看 五种搭配法时髦又有范儿

时尚女装短袖T恤怎么搭配好看 五种搭配法时髦又有范儿

怎么丰胸效果好 解读瘦人丰胸的最快方法

怎么丰胸效果好 解读瘦人丰胸的最快方法

丰胸产品真的有效吗 丰胸产品排行榜哪个效果好

丰胸产品真的有效吗 丰胸产品排行榜哪个效果好

双鱼女和什么座最配 与巨蟹座最配默契十足

双鱼女和什么座最配 与巨蟹座最配默契十足

 
东方6+1直播 | 关于我们 | 投稿指南 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 网站地图 | 广告服务 | 东方6+1直播
 
  • 《红楼梦》后四十回作者到底是谁? 2018-11-15
  • 摄艳|花开红树乱莺啼 白鹭相亲相爱嬉戏忙 2018-11-15
  • 感触名家笔下的端午文化 吃香粽原来可以这样"文艺" 2018-11-14
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2018-11-14
  • 项小龙任安徽省国资委党委副书记(图简历) 2018-11-13
  • 巢湖玉泉小区大爷大妈在绿化带种菜还浇粪水 2018-11-12
  • 为什么说一直辛苦劳作的农民没有富起来?而不说一直勤劳的农民没有富起来? 2018-11-12
  • 福州现256.6斤重大鱼丸 创下世界纪录 2018-11-11
  • 证监会:新退市制度已包含投资者保护安排 2018-11-11
  • 城市智慧停车系统帮小区居民“出租”空车位 2018-11-10
  • 哈巴河县阿克齐湿地夕阳西下天水相接 犹如仙境 2018-11-09
  • 【理上网来·喜迎十九大】泰国副总理顾问相信十九大以后中国共产党的领导会更加卓越 2018-11-08
  • 问题是现在人民是受这个社会的迫害者,没理由参与在其中。 2018-11-07
  • 女排00后新星横空出世?打日本仅得4分 她还相当稚嫩 2018-11-07
  • 法国队险胜澳大利亚拿下世界杯首胜 专家:科技影响比赛 2018-11-06
  • 606| 56| 590| 368| 613| 453| 569| 308| 400| 277|